本人19岁,高三今年高三.经常头疼,眼睛疼,发胀! 及其影响学习, 为什么...

发布网友发布时间：2024-10-16 15:13

共5个回答

热心网友时间：2024-11-19 08:25

学习过度了么？晚上最好不要学习很晚，早上也要按时锻炼身体，还有就是不要离书本太近哦，平常的一些小细节要注意，比如用脑过度，用眼过度什么的（不过高三压力也大啊，要合理的安排时间）注意多吃蔬菜水果，多运动。

希望能够帮助你哦，采纳吧！

热心网友时间：2024-11-19 08:28

不要扎辫子。平时注意运动，多看看绿色的植物，往远处看看。

热心网友时间：2024-11-19 08:29

你好根据你的问题可以判断你是一名比较有责任心的女生，相信你在合理的调节下是可以走出困境的。头痛和眼睛疼是因为疲劳和不科学的作息时间所致。所以眼下你要注意饮食，同时合理调节自己的生物钟。只要在上课期间做好复习任务等，放学后合理的调节即可，不要给自己太多的压力，这就是导致身心累的根本原因。所以解铃还须系铃人。。。祝你顺利。。。

热心网友时间：2024-11-19 08:32

多吃蔬菜/每天保证30-40分钟的运动量

热心网友时间：2024-11-19 08:27

高三还用问么正常的不能在正常了。