心情不好的时候,你是怎么排解?求大神帮助

发布网友发布时间：2024-10-16 14:04

共4个回答

热心网友时间：2024-10-17 07:52

心情:::不好:; 为什么呢,那不是那别人来折磨自己吗! 当然,我也不例外老实喜欢拿别人来折磨自己>>哈哈!1 我认为心情不好的原因如下:计较的过多 ,胸襟不够宽阔!或者追求的期望值过高,而后又没达到,所失落> 想让自己豁达起来,心情好起来，我认为凡事不要计较太多,要能作到随时保持心态平衡>该自己的没有得到,那只能说明自己做的还没有人好,并不是自己没有达到哪个标准,所以不必沮丧,相信人外有人> 好先告诉你我怎么做的吧! 我可以找人倾诉,打球,唱歌,写东西,找个地方大吼,或者跑步,慢慢的跑,边跑,边想.其实我最常用的还是静下来好好思考 ,因为长痛不如短痛,早晚还得面对现实,只有想清楚,弄明白了才会豁达起来!才容易从新爬起来!!!

热心网友时间：2024-10-17 07:52

解铃人还需系铃人,要想真正的使自己开心起来的话,就要找出自己心情不好的原因, 我心情不好的时候常用这种方法发泄:把不开心的事情写在纸上,然后把它撕成碎片,越小越好,就好比烦恼也被撕掉一样.不知道我的排恼方法是否能帮你,试试吧!或许有意外的惊喜哦! 希望你早日开心起来,用笑脸去迎接每天东升的太阳!

热心网友时间：2024-10-17 07:53

心情不好的时候你就想想开心的事，心情好的时候还是保持好良好的心态，顺气自然最好。去外面走走。要不然去上网找人倾诉。

热心网友时间：2024-10-17 07:53

心情不好的时候.我会单独一人出去玩..蛤..!简单吧..!