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30岁适合学什么舞比较好,没有学舞基础,主要是想培养下气质
发布网友
发布时间:2024-10-16 12:03
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共
4
个回答
热心网友
时间:2024-10-16 16:57
瑜伽很需要协调和柔韧性,如果很久都没有过这方面的锻炼,您可以尝试下拉丁活着肚皮舞,如果练好的话会很漂亮的!
热心网友
时间:2024-10-16 16:57
其实三十岁的现在可以练练瑜伽。
可以修身养性,培养气质,还可以瘦身,作为一种运动方式也不错。
现在很多明星都在练瑜伽。很风靡。不仅培养了气质还潮了呢~
热心网友
时间:2024-10-16 16:58
钢管舞吧!
不但气质好,又能练形体。
热心网友
时间:2024-10-16 16:58
我觉得体操挺不错的,对塑造体形那可是大有裨益啊
如果一定要说舞的话,应该是交际舞吧
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