玩手机眼睛模糊怎么治

发布网友发布时间：2024-10-16 01:41

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热心网友时间：2024-10-17 20:41

大量的研究证明，长时间使用电子产品会导致眼疲劳、干眼症以及视物模糊。治疗视物模糊先要从病因着手，就是放下手机，休息一下眼睛。我们的眼睛在近距离看手机的时候，睫状肌会处于一种紧张的状态，长时间看手机会导致睫状肌疲劳，引起近视加重，严重的还会引起头疼、眼疲劳的发生。因此，每隔40分钟左右应该休息一下眼睛，让眼睛尽量地往远处看，可以多看一些绿色的植物，有利于缓解眼疲劳。必要的时候也可以做眼保健操，增加眼周围的血供，来达到缓解眼疲劳的目的，同时也建议多吃富含维生素的食物。总之，要缓解眼疲劳，最重要的就是休息，如果眼睛干涩、不适，还可以点抗干眼症的眼药水，比如玻璃酸钠滴眼液等等。