手骨折了吃什么鱼汤好

发布网友发布时间：2024-10-16 08:39

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热心网友时间：2024-12-08 14:52

手骨折了以后吃鲫鱼汤、草鱼汤、黑鱼汤等都比较好，以前没有过敏的可以吃鱼汤。鱼汤中含有丰富的钙质，而且可以促进骨折愈合，同时还含有非常优质蛋白质。
富含钙质的食物除了鱼以外，有牛奶、鱼、虾、木耳、芝麻、海带等这些富含钙质的食物，对促进骨折愈合很好处，包括鱼汤。需要多晒太阳，同时丰富的蔬菜和水果对骨折愈合有好处。鱼汤的另一个好处是富含蛋白质，优质蛋白质对骨折本身愈合，还有骨折伴随的软组织挫伤、肌肉损伤都有好处，所以喝鱼汤如果没有过敏，对骨折愈合比较好。

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