营养黑米糊营养黑米糊的做法
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发布时间：2024-10-15 06:07
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热心网友
时间：2024-10-15 12:23
要制作营养丰富的黑米糊，你需要准备以下食材：黑米、糯米、薏仁和黑豆。这些食材都要进行细致的清洗，确保干净卫生。特别注意，黑豆需要单独浸泡一夜，因为据说泡豆的水不应该一起使用。
浸泡完成后，将洗净的黑米、糯米、薏仁（包括浸泡黑豆的水，但黑豆除外）全部倒入豆浆机中。豆浆机的选择也很关键，推荐使用“五谷杂粮”档，这样能更好地保留食材的营养。
按下开关，豆浆机开始工作，耐心等待片刻，你的营养黑米糊就准备好了。宝宝们可以期待享用这份美味又营养的饮品了。
