我想锻炼自己的大脑,有分开锻炼人的左脑和右脑这种方法吗?请赐教。
发布网友
发布时间：2024-10-15 21:32
共3个回答
热心网友
时间：2024-11-14 05:47
胳膊向自己的方向,也就是向后转,转到自己怀中
正好交叉后的双手指应该是反向冲着上.
然后自己随机动手指,抬起放下.
这个方法是以前我的一个武术教练,教的一个最常用也最实用方便的练习小脑,练习反应速度,大脑成像这种协调性等等.
类似方法有很多.众所周知,人大脑的神经中枢不止一种
比如有朋友告诉我的一个:你如果把手指中指回缩,其他手指不变按在桌面,或一个平面上,然后抬起无名指,一般的人都是抬不起来,或只抬起一点的.
也有的是手指软, 但是这确实锻炼运动神经,还有胳膊小臂的神经
脑力方面,脑细胞的灵活度很重要,多思考,或钻研一些逻辑思维性的东西.还有一些推理方面的.
任何方法都不是绝对的. 不是说你通过某个方法练习左脑右脑,就能变聪明,或脑力提升. 不同的方法练习的是不同的反应能力和思考能力.
比如你推理,你大脑的这方面能力自然会提升.
还有谨记,切不可"脑透支",本人曾经有段时间不顺经常想一些事情.
最后脑力就有点儿透支. 也许思想上面前进了一点点,成熟了一点点,但是思维能力着实下降了不少. 物极必反.
傲不可长,志不可满,乐不可极,欲不可纵.
脑子有"脑成像"的能力,打个比方,比如别人一次出门旅游,回来之后跟你描述时,你的脑子里会浮现你所构画出来的场景.是想象能力.
还有就是对文字理解的能力,长期从事文学工作的人,时间长了确实可能"望文生义" 但我认为脑子的最根本还是记忆力.
脑力再充足,活跃力不够,有效脑细胞少,还是不行的.
如果长时间从事脑力活动或工作者,如需要高考等.或电脑技术型白领等.可以买一些健脑益脑的东西.但是仅仅限于此,我并不相信"补脑"的一些东西.
只是一些有益的天然成分,简易加工成健脑的口服品,还是可以的.当然,也可以用食物代替,药补不如食补嘛.
跑题了,其实我认为,方法有很多种.
我这只是起到一个抛砖引玉的作用.你可以用这个思路去想,或去查阅一些资料.
你最好把你需要达到的目标说一下.没有目的,不能茫然.
人的脑子,是人最大区别于动物的地方.当然不可能那么简单.
热心网友
时间：2024-11-14 05:56
热心网友
时间：2024-11-14 05:48
