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这一段时间心情不好睡觉老是突然醒是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-10-16 00:36

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热心网友 时间:2024-10-29 23:37

情况要注意预防抑郁症的产生了。要设法睡好觉,
意见建议:只要能睡好觉,就能预防抑郁症。长期失眠可能会导致抑郁症,如有失眠的困扰,要设法解决。 日常生活中要安排一些娱乐活动。 适当作些保护,避免受刺激,受干扰,如对令你伤感的地方不要去,对会惹你生气的人敬而远之,以避免生气
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