来月经了可以洗澡洗头不

发布网友发布时间：2024-10-15 23:19

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热心网友时间：2024-10-16 02:57

1. 可以洗澡洗头，但应避免在月经期间进行，尤其是当身体感觉不适时。
2. 如果不进行个人卫生护理，要确保使用的卫生巾或卫生棉条适合自己，并遵循正确的使用方法。
3. 洗澡时水温不宜过热，以免造成子宫腔扩张，增加不适感。
4. 洗头时应使用温性洗发水，避免受凉，可以用热水袋敷在小腹部，以缓解痛经。
5. 卫生期间保持良好的个人卫生习惯对健康非常重要，但也要注意身体的反应和舒适度。

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