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木耳能不能喝竹笋一起吃
发布网友
发布时间:2024-10-15 10:04
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热心网友
时间:2024-10-15 12:45
木耳和竹笋可以一起吃。木耳是一种营养丰富的食物,富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质,有助于消化,促进肠道健康。而竹笋也是一种低热量、高纤维的食物,含有丰富的维生素C和矿物质,有助于增强免疫力,降低胆固醇。因此,将木耳和竹笋一起食用不仅可以增加口感和营养,还有助于促进消化和提供综合的营养。
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