发布网友 发布时间:2024-10-15 15:55
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热心网友 时间:2024-11-02 22:31
要制作黄米面油糕,首先,将适量的黄米面放入盆中,慢慢倒入水,搅拌均匀,形成湿而结实的面团。将面团放入蒸锅中蒸30分钟,至熟透后取出,趁热用凉水揉搓,使面团光滑细腻,然后在面团表面涂抹一层薄油,备用。
接下来,准备馅料。将红小豆和红枣洗净,放入锅中,加入适量水,煮沸后转小火慢煮,直至红豆和红枣变得软烂。去核后,加入红糖,用勺子捣成细腻的泥状。
在操作过程中,手需沾些油以防止粘连。取一块约50克的面团,揉圆后压扁,包入调制好的枣豆馅,捏成球形,然后进一步用手掌将其压扁,形成油糕的初步形状。
最后,将锅加热,倒入适量花生油,待油温达到七成热时,小心翼翼地放入油糕坯,炸至金*即可出锅,美味的黄米面油糕就完成了。
需要注意的是,虽然赤小豆和鲤鱼都具有利水消肿的功效,但正常情况下不建议同时食用,最好间隔几个小时食用,具体是否适宜取决于个人体质。在享受美食的同时,也要注意食物相克原则。
菜系及功效:甜品/点心 失眠食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热解毒食谱