晚上经常熬夜的人需要怎么保养?

发布网友发布时间：2024-10-16 05:15

共6个回答

热心网友时间：2024-10-26 17:04

多吃含维生素C高的食物，比如西红柿。这样有助于提高免疫力，经常熬夜很容易免疫力低下的。

热心网友时间：2024-10-26 17:06

多喝点水吧，最好别熬夜了，伤身体。

热心网友时间：2024-10-26 17:07

首先要补水美白

热心网友时间：2024-10-26 17:02

首先不熬夜。

热心网友时间：2024-10-26 17:04

熬夜先伤肝肾，后腰酸背痛，视物不明，头晕乏力，耳鸣心烦。。。建议多深呼吸、伸懒腰。多运动。摆盆绿色植物在经常看见的地方。配白灵芝、平盖灵芝泡水喝，保肝养肾。

热心网友时间：2024-10-26 17:10

大便往脸上涂绝对有用请采纳

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