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我昨天去跑步,今天早上醒的时候感觉大腿两侧肌肉特别疼,小腿也很疼,想...

发布网友 发布时间:2024-10-16 05:50

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2024-10-16 14:33

一个是你平常不怎么运动,二是这次跑步时间可能长了点。不经常锻炼的人,要循序渐进的做运动。

热心网友 时间:2024-10-16 14:32

肯定是酸痛的那种痛,如果是那就是不经常锻炼的原因了,偶尔运动过度了就会那样子,过四五天就没事了

热心网友 时间:2024-10-16 14:35

长时间不锻炼,突然间锻炼一下,这很正常,过几天就好了

热心网友 时间:2024-10-16 14:38

是你很少运动的原因,我上个周末去爬山回来也是这样,小腿疼了好几天,没关系的。不需要解决

热心网友 时间:2024-10-16 14:35

不经常锻炼的事,这属于肌肉拉伤,你什么大事的,坚持锻炼就不会出现这种情况了

热心网友 时间:2024-10-16 14:31

跑多了,肌肉拉伤,没事,过几天就好了,我有时也这样
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