性子急躁如何改善

发布网友发布时间：2022-05-07 16:45

共5个回答

热心网友时间：2022-06-30 18:23

慢慢磨，遇事冷静，反复思考应对方案或言语，古人训：说话莫抢呀抢地说，要想呀想地说。就这个道理。大恼搂住制嘴巴，先想，后说，慢慢训练。

热心网友时间：2022-06-30 18:23

如果已经认识到自己性子急躁不好，就说明有了想改善的愿望，那么就可以在每次做事和说话前让自己先冷静思考三分钟，然后决定怎样做和说，形成一种习惯，慢慢就会改善急躁的毛病。

热心网友时间：2022-06-30 18:24

性子急躁需要慢慢磨练，是个比较漫长的过程，有时候自己控制不了，需要周围亲戚朋友提醒一下，可以在做事前跟别人先商量一下，慢慢就改掉急躁了。

热心网友时间：2022-06-30 18:25

脾气暴躁易怒，可能是一种情绪的正常表达，也可能由于精神心理代谢疾病要针对病因治疗。比如说可以通过听音乐的方式来缓解性子急躁。

热心网友时间：2022-06-30 18:25

脾气暴躁一方面和性格有关，平时要学会控制自己的情绪，遇事要冷静，先思考清楚再表达。如果是烦躁的情绪严重影响到你的正常生活，建议去医院做相关检查，通常中医上认为：长期烦躁是会导致肝气郁结的