...聚头顶无法散,头晕耳鸣,如何消气?请教高人帮忙,谢谢了!
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发布时间：2024-10-19 09:08
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时间：2024-10-19 19:46
1，全身放松，想象身体就像积满水的棉花，随着全身放松而水分慢慢下垫，“棉花”逐渐松开。如此放松三次，让身体完全放松。
2，随着任督二脉从丹田开始后上前下36圈。这样就能把聚集在头顶的气带回丹田。
3，意念使气从丹田开始逆时针转36圈（男的顺时针转），每圈扩大一点点，第36圈要刚好停在肋骨尖尖的“腹哀”穴，然后按原路36圈回到丹田。
4，意念把气均匀散开到全身各处。
5，搽掌36下，使双掌发热。
6，趁双掌热乎，从下巴，脸额，额头，头顶、后脑、颈部。这样前上后下的方式抹头36下，务必抹匀头的每个部位。这一步是确保没有气停滞在头部。
7，抹完头后，从颈部到丹田又抹36下。
完后就自由散步一会。
注意事项：
1，全身放松要尽量做好，否则气路不畅。
2，以上共7步的方法称为“散功”。散功后不要再想丹田、头顶等等容易聚气的地方。一旦发现“气”又不听话自己聚了起来。就按以上7步从新散功。1步都不能少。
3，如果“气”聚在了别的地方，而不是头顶，也是按以上的方法都能散去。但可能要多几次才能见大效果。
4，这“散功”不可多练，最多早晚各一次就好了。更不可因为舒服而停留在某个环节。否则也会出岔。一旦太舒服在“散功”过程睡着了。那睡醒之后要从新散功。(不是主观意识要睡觉的话等睡醒再从新散功而没关系，这时候如果惊醒“散功者”反而有害)
5，因为太舒服而睡着了则先前的步骤就会全都做废。要从新散功。只有完整地做完，才算做了一天里的一次。
6，在未完成散功步骤时受到打扰，则要用手指轻轻点着丹田，并意守丹田。让气不会乱串，然后示意打扰者自己正在练功，让对方暂时回避。让后就可以接着点丹田之前的步骤继续散功。千万不要有事要做就急忙去做，这样“气”就会乱串。很危险。
7，这“散功”虽好，但本身也有出岔的风险。所以不要认为有了对付出岔的方法就乱练气功。
另外，我个人只会自己练功，不会发放外气，更不会以气功治人。所以你如果想找气功师直接帮老人家治疗，不用找我，我无能为力。
还有，告诉老人家，练太极时注意力不在头顶，而在颈后，让颈后轻轻碰着衣领，这也是太极八面支撑的动作要领之一。还有舌头要轻抵上颚。这样“气”就能上下贯通，而且有利于生津益寿。
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时间：2024-10-19 19:52
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时间：2024-10-19 19:49
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时间：2024-10-19 19:43
练功的时候收到惊吓，或者分心分神都容易出现这种情况，我当时练功的时候，是突然出现一只野狗，叫了两声，一下出了一身冷汗，感觉瞬间后背一紧，脑袋突然特别涨，然后觉得特别昏沉，浑身都是麻的，如同有好多蚂蚁在爬。
我当时散功的方法是拍树，当时也没特好的办法了，拍了1个小时，气血散了，也就没事了。
您母亲肯定不能拍树，再说我这个是笨方法。我只能告诉您，这个现象很常见，很多人都遇见过。
我早先和别人聊天说过此事，大部分人是修养一段时间慢慢引导回来。忌讳是强行引导或者强行散功。
说句实话，惊功以后，功散不出去，睡觉都睡不着。
我估计楼上两位根本不知道惊功的事情，近代很多武术典籍里面都写过，不知道不代表没有。
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时间：2024-10-19 19:50
1，全身放松，想象身体就像积满水的棉花，随着全身放松而水分慢慢下垫，“棉花”逐渐松开。如此放松三次，让身体完全放松。
2，随着任督二脉从丹田开始后上前下36圈。这样就能把聚集在头顶的气带回丹田。
3，意念使气从丹田开始逆时针转36圈（男的顺时针转），每圈扩大一点点，第36圈要刚好停在肋骨尖尖的“腹哀”穴，然后按原路36圈回到丹田。
4，意念把气均匀散开到全身各处。
5，搽掌36下，使双掌发热。
6，趁双掌热乎，从下巴，脸额，额头，头顶、后脑、颈部。这样前上后下的方式抹头36下，务必抹匀头的每个部位。这一步是确保没有气停滞在头部。
7，抹完头后，从颈部到丹田又抹36下。
完后就自由散步一会。
注意事项：
1，全身放松要尽量做好，否则气路不畅。
2，以上共7步的方法称为“散功”。散功后不要再想丹田、头顶等等容易聚气的地方。一旦发现“气”又不听话自己聚了起来。就按以上7步从新散功。1步都不能少。
3，如果“气”聚在了别的地方，而不是头顶，也是按以上的方法都能散去。但可能要多几次才能见大效果。
4，这“散功”不可多练，最多早晚各一次就好了。更不可因为舒服而停留在某个环节。否则也会出岔。一旦太舒服在“散功”过程睡着了。那睡醒之后要从新散功。(不是主观意识要睡觉的话等睡醒再从新散功而没关系，这时候如果惊醒“散功者”反而有害)
5，因为太舒服而睡着了则先前的步骤就会全都做废。要从新散功。只有完整地做完，才算做了一天里的一次。
6，在未完成散功步骤时受到打扰，则要用手指轻轻点着丹田，并意守丹田。让气不会乱串，然后示意打扰者自己正在练功，让对方暂时回避。让后就可以接着点丹田之前的步骤继续散功。千万不要有事要做就急忙去做，这样“气”就会乱串。很危险。
7，这“散功”虽好，但本身也有出岔的风险。所以不要认为有了对付出岔的方法就乱练气功。
另外，我个人只会自己练功，不会发放外气，更不会以气功治人。所以你如果想找气功师直接帮老人家治疗，不用找我，我无能为力。
还有，告诉老人家，练太极时注意力不在头顶，而在颈后，让颈后轻轻碰着衣领，这也是太极八面支撑的动作要领之一。还有舌头要轻抵上颚。这样“气”就能上下贯通，而且有利于生津益寿。
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时间：2024-10-19 19:49
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时间：2024-10-19 19:45
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时间：2024-10-19 19:45
练功的时候收到惊吓，或者分心分神都容易出现这种情况，我当时练功的时候，是突然出现一只野狗，叫了两声，一下出了一身冷汗，感觉瞬间后背一紧，脑袋突然特别涨，然后觉得特别昏沉，浑身都是麻的，如同有好多蚂蚁在爬。
我当时散功的方法是拍树，当时也没特好的办法了，拍了1个小时，气血散了，也就没事了。
您母亲肯定不能拍树，再说我这个是笨方法。我只能告诉您，这个现象很常见，很多人都遇见过。
我早先和别人聊天说过此事，大部分人是修养一段时间慢慢引导回来。忌讳是强行引导或者强行散功。
说句实话，惊功以后，功散不出去，睡觉都睡不着。
我估计楼上两位根本不知道惊功的事情，近代很多武术典籍里面都写过，不知道不代表没有。
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时间：2024-10-19 19:48
1，全身放松，想象身体就像积满水的棉花，随着全身放松而水分慢慢下垫，“棉花”逐渐松开。如此放松三次，让身体完全放松。
2，随着任督二脉从丹田开始后上前下36圈。这样就能把聚集在头顶的气带回丹田。
3，意念使气从丹田开始逆时针转36圈（男的顺时针转），每圈扩大一点点，第36圈要刚好停在肋骨尖尖的“腹哀”穴，然后按原路36圈回到丹田。
4，意念把气均匀散开到全身各处。
5，搽掌36下，使双掌发热。
6，趁双掌热乎，从下巴，脸额，额头，头顶、后脑、颈部。这样前上后下的方式抹头36下，务必抹匀头的每个部位。这一步是确保没有气停滞在头部。
7，抹完头后，从颈部到丹田又抹36下。
完后就自由散步一会。
注意事项：
1，全身放松要尽量做好，否则气路不畅。
2，以上共7步的方法称为“散功”。散功后不要再想丹田、头顶等等容易聚气的地方。一旦发现“气”又不听话自己聚了起来。就按以上7步从新散功。1步都不能少。
3，如果“气”聚在了别的地方，而不是头顶，也是按以上的方法都能散去。但可能要多几次才能见大效果。
4，这“散功”不可多练，最多早晚各一次就好了。更不可因为舒服而停留在某个环节。否则也会出岔。一旦太舒服在“散功”过程睡着了。那睡醒之后要从新散功。(不是主观意识要睡觉的话等睡醒再从新散功而没关系，这时候如果惊醒“散功者”反而有害)
5，因为太舒服而睡着了则先前的步骤就会全都做废。要从新散功。只有完整地做完，才算做了一天里的一次。
6，在未完成散功步骤时受到打扰，则要用手指轻轻点着丹田，并意守丹田。让气不会乱串，然后示意打扰者自己正在练功，让对方暂时回避。让后就可以接着点丹田之前的步骤继续散功。千万不要有事要做就急忙去做，这样“气”就会乱串。很危险。
7，这“散功”虽好，但本身也有出岔的风险。所以不要认为有了对付出岔的方法就乱练气功。
另外，我个人只会自己练功，不会发放外气，更不会以气功治人。所以你如果想找气功师直接帮老人家治疗，不用找我，我无能为力。
还有，告诉老人家，练太极时注意力不在头顶，而在颈后，让颈后轻轻碰着衣领，这也是太极八面支撑的动作要领之一。还有舌头要轻抵上颚。这样“气”就能上下贯通，而且有利于生津益寿。
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时间：2024-10-19 19:48
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时间：2024-10-19 19:50
练功的时候收到惊吓，或者分心分神都容易出现这种情况，我当时练功的时候，是突然出现一只野狗，叫了两声，一下出了一身冷汗，感觉瞬间后背一紧，脑袋突然特别涨，然后觉得特别昏沉，浑身都是麻的，如同有好多蚂蚁在爬。
我当时散功的方法是拍树，当时也没特好的办法了，拍了1个小时，气血散了，也就没事了。
您母亲肯定不能拍树，再说我这个是笨方法。我只能告诉您，这个现象很常见，很多人都遇见过。
我早先和别人聊天说过此事，大部分人是修养一段时间慢慢引导回来。忌讳是强行引导或者强行散功。
说句实话，惊功以后，功散不出去，睡觉都睡不着。
我估计楼上两位根本不知道惊功的事情，近代很多武术典籍里面都写过，不知道不代表没有。
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时间：2024-10-19 19:49
