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脚踝扭伤了半年还不能走远路 就是打排球时失去重心着地时受伤
发布网友
发布时间:1天前
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热心网友
时间:2024-10-20 11:33
可能是韧带受损了,建议一段时间不要做剧烈运动,否则只会伤害越大。同时多补充点含骨胶原丰富的食物(如猪脚筋),可以帮助韧带修复的。
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