为什么早上空腹跑步会肚子疼?怎样解决?拜托各位了 3Q

发布网友发布时间：2024-10-19 10:55

共2个回答

热心网友时间：2024-11-14 09:09

空腹跑步实际上是有损健康的。因为空腹跑步时人的血糖水平会急速下降，而在血糖水平较低的情况下，容易诱发低血糖症，出现昏厥，心律失常。所以，在清晨慢跑前应少量进食一些饼干之类的碳水化合物。

热心网友时间：2024-11-14 09:12

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