吃过饭后睡觉好吗谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-18 21:19

共4个回答

热心网友时间：2024-11-06 00:57

不好不利于胃蠕动消化食物，经常吃饭就睡，常常会得胃病久久如此据说容易得胃癌。还很容易胖

热心网友时间：2024-11-06 00:54

吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟，再去睡午觉、散步或是做别的事情，这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。肝脏是人体造血和用血的重要器官，身体内的营养成分也是要借助血液经由肠道经过静脉运送到肝脏的。但是，当人们在吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30%，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少50%以上。如果肝脏处在供血量不足的情况之中，它正常的新陈代谢活动就会受到影响，从而导致对肝脏不同程度的损害。因此吃完饭后闭目养神10～30分钟，尽可能使血液多流向肝脏，供给肝细胞氧和营养成分，有利于减轻肝脏负担，促进身体健康。

热心网友时间：2024-11-06 01:01

不好，吃过晚饭后应休息半小时，或散散步。

热心网友时间：2024-11-06 00:55

饭后马上睡不好