为什么老人容易对手机上瘾?

发布网友发布时间：2024-10-18 21:04

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热心网友时间：2024-10-19 05:57

老人对手机的依赖，其实是现实中孤独所致，我们应该善待老人，关爱老人。
1、老年人需要更多的陪伴
一些老年人对手机的依赖，和他们在现实生活中无人关照有关。子女应全力帮助他们正确应用手机、网络。多花时间和心思，放下手机常回家看看。
2、做好退休规划
老年人应积极做好退休生活的规划，找一些有意义的、能胜任的事，缓解精神空虚。如旅游、加入老年大学、学画画、学英语等，多融入社会、多与人互动、多参加健康有益的活动。
3、重新找到生活重心
解决老年人“手机上瘾”的关键，在于让他们重新找到生活重心，充实自己的生活，避免把心思集中在手机上，例如，可培养制作美食、健身、看书、养生等爱好。
4、降低玩手机的成就感
根据相关专家的表示，戒网的最有用办法，是不断降低乃至消除上网的成就感。这个方法有点残忍，但是可能是最见成效的，所以，是时候让老人了解一些险恶的*了。如他们信奉的网络主播，现实中其实是人设崩塌的路人；他们看到的养生秘籍，可能是三无人员随手发布的；他们刷的小视频，其实内含流量消费、链接陷阱。