U型踏步机和液压型踏步机哪个对减肥运动比较管用?

发布网友发布时间：2024-10-19 04:28

共5个回答

热心网友时间：2024-12-02 10:21

长期运动才可以减肥的，但是很容易反弹的。我是在网上看到了
崔萌萌的血泪减肥史
用她分享的方法成功减肥的，效果很不错，我瘦了17斤呢，安全不反弹，你可以试试啊。

热心网友时间：2024-12-02 10:21

你做哪一种能够坚持的时间长

你就做哪一种

补充：我还是坚持我的答案
看你的身体比较适应做哪一种你哪一种能坚持的时间长自然效果好

（U型踏步现在刚流行的我们这里健身房叫WAVE机，模拟滑雪的，做起来比较累，貌似效率比较好，但我担心你不能长时间坚持）

热心网友时间：2024-12-02 10:24

压型踏步机.上下

热心网友时间：2024-12-02 10:27

上下的力量大一些

热心网友时间：2024-12-02 10:21

瑜伽减肥法
瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。
瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰
修身的前提下，提高新陈代谢，使全身
血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，
缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多的脂肪。