在外地一月晚上只吃一块馒头能不能减肥?

发布网友发布时间：2024-10-19 05:31

共2个回答

热心网友时间：2024-11-12 11:52

在外地一月晚上只吃一块馒头能不能减肥？
如果你早上和中午吃的都比较多，而且大鱼大肉的比较多，那就减不了肥
只有你加强锻炼，在适当饮食才可以减肥

热心网友时间：2024-11-12 11:53

晚上只是一块馒头，那白天呢，你是不是五花肉什么鸡蛋各种东西都吃很多的，然后却不好好吃饭。特别吃零食就更不好了，如果你每天只是晚上吃一块馒头。白天什么都不吃，那肯定可以减肥，但问题是这能长久的吗？你的胃到时候都饿坏了。而且你很快就会营养不良导致贫血的呀。

其实平常多吃蔬菜少吃猪肉这样的就好，关键还是要锻炼身体出大汗，这样才能减肥，而且能够长久的减肥，不会反弹的。