我要减肥,我21了女孩,身高一米六体重108斤

发布网友发布时间：2024-10-19 03:22

共2个回答

热心网友时间：2024-11-07 10:50

吃减肥药能有用吗？在腰上绑保鲜膜玩呼啦圈，每天一小时，过个四五天，看看有没有效果在去吃减肥药吧！还是多做运动的重要，还有别每天只吃一点点，不要让自己又饿的感觉，可以用脱脂牛奶和蔬菜来代替那些高热量的食物，这样你可以不用俄，也不用担心发胖，而且营养足够，蔬菜和脱脂牛奶，随便吃吃多少都不会胖的。还有瘦下来以后就不要只吃蔬菜和脱脂牛奶了，也可以吃些别的了，但是想要保持的话，就还是以蔬菜和脱脂牛奶为主的好。多买些西红柿黄瓜之类的，饿了就吃。

热心网友时间：2024-11-07 10:55

建议减肥还是用外用的减肥产品最起码不用担心会有副作用
我用的S美牌的瘦身贴挺好的没有太注意饮食一个月减了8斤的样子
接下来慢慢控制饮食相信我能瘦的更多的
给你推荐了夏天到来之前美美的可以穿裙子