中老年一定要警惕脑中风发生
发布网友
发布时间:2024-10-19 07:07
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-11-30 05:37
我国近些年老龄化逐年上升,而且一些中老年常见症,如心脑血管、高血压、糠尿病等,都成为人们健康的严重威胁。而且有些老人因为突发中风,治疗不及时的话,老人行动不便给家人也带来诸多麻烦,下面就和小编一起去了解下中老年一定要警惕脑中风发生。
1、消除过分的喜悦、愤怒、焦虑、悲伤、恐惧及惊吓等因素,学会自我控制,做情绪的主人。
2、因饮食不当诱发脑卒中者,在临床也屡见不鲜。
3、大量的事例说明过度疲劳可诱发脑卒中。中老年人生活要规律,不要做任何超越自己体力和精力所能负担的事情,避免过度劳累。如长途旅行、应酬太多、突击加班加点到深夜等,都不利于健康。
4、用力过猛可以引起心跳加快,血压升高,甚至可严重损害心脏或发生脑卒中。有脑卒中易患因素的患者,应尽可能避免搬运重物及用力屏气。即便是参加体育锻炼,也不要做剧烈运动和超量活动。
5、体位突然变化可引发脑卒中。各种体位变化对于青年人和健康者来说,不会产生任何不适,但是对于已有脑动脉硬化、高血压的中老年人来说,有可能诱发脑卒中。
节日期间,亲朋好友团聚往往会采用打牌、玩麻将等带刺激性的娱乐活动来打发时间,但是这些活动容易使老人情绪过于激动,致心率加快,血压升高,易诱发脑中风,所以中老年朋友在高兴娱乐的同时也应注意休息,莫让自己过于劳累。
通过倍领安全小编的介绍的中老年一定要警惕脑中风发生的内容, 大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于老人安全的知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容,可以让老人更健康的身体。