年轻人失眠用什么样的方法好啊,失眠多梦的治疗方法
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发布时间：2024-10-19 07:01
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热心网友
时间：2024-11-30 05:54
磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15～30分钟，每晚1次。
2、保健疗法：
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
3、填脐疗法：
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。推荐阅读：长期失眠对女人的危害
4、药粥疗法：
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
希望早日康复
