每天晚上胃胀怎么回事
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发布时间：2024-10-18 07:27
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热心网友
时间：2024-11-05 02:09
1、晚上进食过多，晚上吃过多食物或者吃过多含有气体的食物，例如番薯、烧烤类食物，或者饮用大量碳酸饮料，容易把气体带入体内造成胃胀气的情况。
2、缺乏运动饭后立刻休息，缺乏有效运动来帮助肠道进行蠕动，容易造成肠道胀气。
3、肠胃疾病，如肠胃炎、胃溃疡等疾病，晚饭后容易造成胃胀气的情况。
4、吃饭过快，吃饭速度过快食物没有经过细嚼慢咽，会在肠道中不易消化造成胃胀、胃痛的情况。
