发布网友 发布时间:2024-10-18 05:55
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热心网友 时间:2024-11-25 12:42
女生因为没有蛋蛋(这话糙了点,但理不糙)所以女生的*酮水平只有男生的16-19分之一,所以别担心你会练成大臂,女生是很难很难很难很难做到的,比如男生只需要练15公斤就能达到的效果,女生需要240公斤才能达到同样的效果,除非吃类固醇之类的东西。放心练,不会粗的,会更紧实。热心网友 时间:2024-11-25 12:43
成大臂是什么意思?大臂粗?你都松弛了还怎么可能变粗,而且你也练不粗,可以把手臂练紧热心网友 时间:2024-11-25 12:43
生个孩子就没事了