怎样补水效果较快较好

发布网友发布时间：2024-10-18 07:16

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热心网友时间：2024-10-26 22:19

1、面膜：面膜补水是较方便较快速的方法，选择适合自己的面膜，每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定，较少一次。
2、护肤：每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以起到作用，(如果是油性皮肤，就用润肤乳，不要用霜)柔肤水较好是轻拍至吸收。
3、喷雾：用小喷壶灌上矿泉水，随身带着，感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收。较后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。
4、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，保证充足的睡眠，皮肤才会好。
5、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，定时定量喝水，较好一次喝一咖啡杯，多吃水果。
缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关，所以皮肤日常保养补水非常中重要。