我好难过,心情不好
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发布时间：2024-10-18 03:06
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热心网友
时间：2024-10-18 03:20
你可以做你喜欢做的事情，转移自己的注意力，让自己忘记难过，过一段时间自然就好了。你也可以把自己的难过写下来，想到什么写什么，写完了你会好受很多。你还可以看一些搞笑的影视剧或小说，笑一场会好点。你还可以干脆看一些苦情戏或小说，把自己的眼泪催流出来，痛快哭上一场也会好上许多。让如果你有很知心的朋友的话，可以找他们倾诉……
以上的方法可以适当缓解难过，但治标不治本。我们的心情其实决定于我们的信念和对事物的想法,表面上是别人引起的，其实还是由我们自己选择的。因此，你还可以想想自己的难过是不是因为自己的想法有问题，是不是我们的想法中有太多理所当然的东西，换一个角度去看待让自己难过的事情，可能会让你的心情云开雾散。比如，我以前只要感觉到有人不喜欢自己就会耿耿于怀，难过不已，后来一想，青菜萝卜，各有所爱嘛，再好的人都会有人不喜欢，何况我一个普通人呢？当再遇到有人不喜欢我甚至讲我坏话时我就不会再那么难过了。
。追问谢谢
追答不用客气，只是希望对你有点用．
热心网友
时间：2024-10-18 03:21
追答那样反而不好，说出来你会发现好受多了。
热心网友
时间：2024-10-18 03:21
心静如水
［ 作者: 佚名 来自：香港宝莲禅寺 已阅：226 时间：2008-6-6 录入：yangsihan
2008年6月6日 佛学研究网
人常说，平淡是真，宁静是福。可真正的平静究竟是什么？是心静如水。
夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。
当你不再十分在意成功和失败，开始用一种平和的心态去审视走过的生命历程，温暖的阳光就会进驻你曾经沧桑的心田，和煦的春风就会拂*曾经苦涩的心泪。
当你不再十分在意形式和外表，开始用灵魂触摸*，思想便能安宁，爱恨情愁便能一一化解。
当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。
当你不再十分在意拥有和索取，学会奉献，学会放弃，就会把失去当作一种获得，就能使快乐永随。
其实，人，只要知足，便会心静如水。
我们只能生活在世俗里，虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。
我，独坐于此，倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐，怀揣着真诚，用鼠标描摹平静的模样，感受平静的召唤。生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。
人生不是得到，而是学到！
学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落。如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。
学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。
学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，少了很多负累，多了很多潇洒。
学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，心情如水。（信息来源：香港宝莲禅寺）追问谢谢
热心网友
时间：2024-10-18 03:22
热心网友
时间：2024-10-18 03:23
热心网友
时间：2024-10-18 03:23
