...我喝多了碧生源现在都没用了...两星期都没怎么拉屎了..开塞露也...

发布网友 发布时间：2024-10-18 03:55

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热心网友 时间：2024-10-24 05:41

我们的产品不是药品。茶疗产品仅是辅助调理，即不是药物也不能代替药物来治疗长期性便秘，所以没有依赖性这个概念，但是对于效果，需要她在饮茶同时配合饮食结构及适当的肠道运动才能调理好，但是如果从以上方面不做改观，便秘的症状不会减少而是会更加严重这与年龄的衰老或机体能力受损的沉积有关。并不是产品可以从根本上解决的。
生活小常识：

1) 保证足够的饮水量。每天需供给体内水份1500—1800ml左右。根据天气的冷温可适当的加减饮水量。
2) 应多食纤维素含量高的蔬菜、水果。蔬菜中的芹菜、菠菜、丝瓜、莲藕；水果中的梨、苹果、柚子类都含有较多纤维素。
3) 坚持晨练，散步、小跑、打太极、健身操等活动，都可适当进行并溶入每天的生活当中。
4) 进行腹部按摩，可自己操作。从右小腹开始，顺时针方向10—20回，每日2—3次，以助肠腔蠕动，效果甚好。
5) 养成按时排便的习惯。不论有无便意，每天早餐后，必入厕蹲厕，用以刺激排便反射。习以为常，自然就可按时排便了。6) 自我缩肛运动：每日晨起或睡前，取下蹲大便姿势，身体略前儋，以每分钟50次的速度，进行肛门有规律的收缩运动150次，坚持两个月，效果明显

热心网友 时间：2024-10-24 05:35

你就那么想拉肚子么，正常的就是吃得少就拉得少，放开自己，尽量多进食，多运动，自然就有大便了，而且也不要太刻意去要求自己要解大便，随其自然，当然也要多喝水。过于强求定会适得其反

热心网友 时间：2024-10-24 05:38

- - 这么简单的问题。

建议你去药店买两块钱的番泻叶。那个是碧生源的主要有效成分。你泡一杯浓一些的，喝完之后再加点水，继续喝。大概喝到没味道了就可以了

然后你就慢慢等吧，一般2-6个小时就会开始有反应，肚子会痛起来，这个时候你先别去上厕所，先等着，等到后面肚子里会咕噜咕噜的响起来，你憋都憋不住的时候再去上厕所。这个时候你可以把你所有的宿便都排出来了。

- - 不过这东西排便太轻松了，会上瘾的，不建议你经常用。还有，那个味道真心不习惯，我拿来减肥的，喝了这么久还是不喜欢那个味道。

热心网友 时间：2024-10-24 05:35

可能你的大便还没到下面 按摩肚子 加快肠子蠕动 实在不行 就大肠水疗或灌肠

热心网友 时间：2024-10-24 05:37

我们的产品不是药品。茶疗产品仅是辅助调理，即不是药物也不能代替药物来治疗长期性便秘，所以没有依赖性这个概念，但是对于效果，需要她在饮茶同时配合饮食结构及适当的肠道运动才能调理好，但是如果从以上方面不做改观，便秘的症状不会减少而是会更加严重这与年龄的衰老或机体能力受损的沉积有关。并不是产品可以从根本上解决的。
生活小常识：

1) 保证足够的饮水量。每天需供给体内水份1500—1800ml左右。根据天气的冷温可适当的加减饮水量。
2) 应多食纤维素含量高的蔬菜、水果。蔬菜中的芹菜、菠菜、丝瓜、莲藕；水果中的梨、苹果、柚子类都含有较多纤维素。
3) 坚持晨练，散步、小跑、打太极、健身操等活动，都可适当进行并溶入每天的生活当中。
4) 进行腹部按摩，可自己操作。从右小腹开始，顺时针方向10—20回，每日2—3次，以助肠腔蠕动，效果甚好。
5) 养成按时排便的习惯。不论有无便意，每天早餐后，必入厕蹲厕，用以刺激排便反射。习以为常，自然就可按时排便了。6) 自我缩肛运动：每日晨起或睡前，取下蹲大便姿势，身体略前儋，以每分钟50次的速度，进行肛门有规律的收缩运动150次，坚持两个月，效果明显

热心网友 时间：2024-10-24 05:42

你就那么想拉肚子么，正常的就是吃得少就拉得少，放开自己，尽量多进食，多运动，自然就有大便了，而且也不要太刻意去要求自己要解大便，随其自然，当然也要多喝水。过于强求定会适得其反

热心网友 时间：2024-10-24 05:39

可能你的大便还没到下面 按摩肚子 加快肠子蠕动 实在不行 就大肠水疗或灌肠

热心网友 时间：2024-10-24 05:41

- - 这么简单的问题。

建议你去药店买两块钱的番泻叶。那个是碧生源的主要有效成分。你泡一杯浓一些的，喝完之后再加点水，继续喝。大概喝到没味道了就可以了

然后你就慢慢等吧，一般2-6个小时就会开始有反应，肚子会痛起来，这个时候你先别去上厕所，先等着，等到后面肚子里会咕噜咕噜的响起来，你憋都憋不住的时候再去上厕所。这个时候你可以把你所有的宿便都排出来了。

- - 不过这东西排便太轻松了，会上瘾的，不建议你经常用。还有，那个味道真心不习惯，我拿来减肥的，喝了这么久还是不喜欢那个味道。