如何在长高的同时减费呢?

发布网友发布时间：2024-10-18 06:56

共6个回答

热心网友时间：2024-11-05 21:07

我不是个医生,也不是专家.
我有这方面的经历.
在你成长阶段,想长高就要有规律,要充足.
如果你现在应该很高,可是身材有点不能让你满意,那最好的方法就是.
所以饮食+睡眠+运动=长高/减肥
我上高中那会个子不算高,每次都按时吃饭,可还会觉得饿,饿的很快.
我就去吃东西,结果我胖的很快,那时候我喜欢打篮球,最后我发现我长高了,而且也不胖,我想是因为生长阶段必须要吃饱肚子,然后才有力气运动,运动可以消耗热量,就能减少脂肪的堆积.
所以你不用担心在你要长高而吃的多的情况下会发胖,多多运动吧.
最重要的是你要长期坚持...

热心网友时间：2024-11-05 21:05

跳绳长高.
我现在就是用这个办法.
起初我是跳500下.
第2天再增加100个.
要每天坚持.
并吃钙片.
我有个朋友就是因为跳绳.
长高了5公分呢

热心网友时间：2024-11-05 21:07

如果是青春期,你想减肥,我劝你最好不要..
真实的例子,我男朋友在青春期的时候因为胖,就努力减肥,结果肥减下来了,个子一直张不高了..
现在25的人了,才1.65.现在后悔的不得了,天天吃钙片,寻找张高的途径..
他自己就是医生,他告诉我,青春期减肥是不能减肥的..(肥胖症除外)
是真的哦...

热心网友时间：2024-11-05 21:02

如果你正在长身体
那么千万不要节食
做运动就好了
不要太剧烈
最好是跑跑步，打打篮球什么的

热心网友时间：2024-11-05 21:01

注意饮食，多锻炼，多喝点牛奶.

热心网友时间：2024-11-05 21:07

加油拉