延迟享乐是种怎样的心理?

发布网友发布时间：2024-10-18 07:02

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热心网友时间：2024-10-21 08:05

遇到好吃的东西时，有些人会马上挑选自己最喜欢吃的东西，而有些人则会把最爱吃的东西留到最后才吃，但是结果可能已经吃饱了或者最爱吃的事物被别人吃掉了。细心观察的妈妈们就会发现，这种喜欢把“最好的东西”留到最后的人其实是：“后享乐主义者”。

心理学家们通过实验得出，具有“延迟享乐”特质的小朋友们，未来在工作或健康上有更出色的表现，拥有这种特质的人，心灵能获得更大的满足哦。

歪果仁心理学家Walter Mischel曾做过一项实验，小朋友在实验室里，每人手上拿着一颗糖果，心理学家离开实验室15分钟，他跟孩子们说“如果你没吃掉这颗糖果，就会得到奖励一颗糖果”。结果发现，有些小朋友难以抵制美食*，迫不及待先吃了，而有些小朋友则是克制自己等到心理学家回来才吃糖果。

几年后，心理学家Walter Mischel再对同一群小朋友进行试验，结果发现，当初选择「延迟享乐」的小朋友们，在工作与健康上都相对拥有较好表现，不仅是课业成绩优异、物质滥用的水平较低、抗压性高、社交能力优秀等等。

所以对于大人们来说，如果我们能好好运用“后享乐主义”精神，把最爱的东西放到最后才吃，就会获得极大的心里满足感。

虽然有些人会觉得延迟享乐是一种牺牲，但是这样却能获得更大的满足，像是很久才吃一次榴莲酥，吃上一两块再配上一杯功夫茶，会比经常吃更觉得幸福;自己忍住平常无节制的买买买，好不容易存够了钱出国玩一次，会比在国内玩不停，心理觉得更充实。

如果你想尝到更多的甜头，那就延迟享乐吧，付出更多的耐心与毅力，去追求生活中的目标，决定未来是否成功的不是过去，而是你现在愿不愿意付出。