头痛按摩手法

发布网友发布时间：2024-10-17 21:53

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热心网友时间：2024-10-30 07:09

如果是经常性头疼，或者是慢性头疼，隐隐约约的发疼，除了在疼痛期适当的揉捏以外，一般是采用点揉法。点揉可以使用拇指的指腹部，也可以使用中指、无名指并拢以后的指腹部，在疼痛区通过适中的手法点揉。通过点揉缓解了以后，再找到2-3个痛点穴位按摩。其次是用干梳头的方法，干梳头的方法就是五指分开搓头皮，位置以疼痛区为主，但是需要两侧区同时进行，不能只搓疼痛位置，对应侧也要搓揉。通过搓揉疏散缓解以后，可以再点揉百会、劳宫、少府穴或者是合谷穴。
如果疼痛比较明显，急性期的上呼吸道感染，或者受凉，采用扫散法效果就会较差，需要使用相比中度刺激量更大的手法，刺激头疼的位置，可以选择3-5个痛点，每个痛点揉捏1-2分钟。虽然自己感觉疼痛，可以在能够忍受的情况下点揉，然后再牵引颈椎，每次牵引保证1-2分钟，轻轻、反复的牵引3次，施放的时候也要轻轻把头松弛开，不要猛然离开患者的头部，能够缓解颈神经的压迫，针对头疼具有明显效果，之后可以再点揉合谷穴。