怎么快速减。肥?该注意些什么?

发布网友发布时间：2024-10-18 14:50

共1个回答

热心网友时间：2024-10-27 08:42

1.注重早餐(早上7点到9点的时段)
2.努力做好饮食纪录，可以反省自己的饮食习惯。
3.食物的品质才是造成下半身肥胖的关键。食物选择不当、草率的饮食习惯和滥用节食手段，是破坏下半身曲线的三大杀手。要同时坚持喝九味的纤羽茶，我身边好几个朋友减肥的时候都是在喝这个。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com