我3天要喝2L的浓豆浆,这样好吗?豆浆是浓的好,还是淡的好?

发布网友发布时间：2024-10-18 15:55

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 13:34

喝太多了不管什么食物营养价值高或低,都要吃,但要适量吃,不能盲目吃,否则会消化吸收不好腹泻胃胀气等

每天早上最多500毫升就可以了不要空腹,要配合干的早点\鸡蛋面包一起
最好是自己在家榨豆浆喝最健康了
豆浆浓不浓要看你放多少黄豆多少水了
最好是1200毫升水,100克左右黄豆
其实主要看个人口味是爱喝稀的还是稠的
建议再放点其他的豆类一起榨更营养

热心网友时间：2024-11-15 13:38

首先浓和析
是自己口味的问题
其次浓豆浆中含有的蛋白质更加丰富，相对来说更好一些

热心网友时间：2024-11-15 13:36

口味问题, 还要问人?
豆浆多了, 就自己做豆腐花啦!