右脚脚踝外侧,崴脚导致的韧带拉伤和松弛,怎么能快速恢复

发布网友发布时间：2024-10-18 14:44

共2个回答

热心网友时间：2024-12-03 04:11

我上学的时候也有过这样的情况，也是打篮球。注意一定要休息好再运动，而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的，如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏，主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。
祝你早日康复~~

热心网友时间：2024-12-03 04:13

这应该是习惯性崴脚了，建议你运动前记得活动下脚踝

热心网友时间：2024-12-03 04:07

我上学的时候也有过这样的情况，也是打篮球。注意一定要休息好再运动，而且以后要更加注意因为一旦成为习惯性崴脚很麻烦的，如果不注意有可能会对今后生活造成麻烦。。。如果你伤的严重可以打石膏，主要是为了保护脚踝不受二次伤害。。
祝你早日康复~~

热心网友时间：2024-12-03 04:11

这应该是习惯性崴脚了，建议你运动前记得活动下脚踝

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