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...达人,我下一年3月就要体育中考了,但现在的200米还是45秒(穿了钉鞋...

发布网友 发布时间:2024-10-18 17:09

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-16 07:52

记得跑步前一定要多做几下深呼吸...记得深呼吸! 开始跑的时候什么都不要想, 就想着要达标.拼命的跑,其次现在还有锻炼时间, 记得一定要多练练....估计是没有问题的.

热心网友 时间:2024-11-16 07:52

j

热心网友 时间:2024-11-16 07:46

平时多锻炼,可以增加肺活量。这样就不会跑到最后没有力气了。

热心网友 时间:2024-11-16 07:53

多看看视频 多练练脚力

热心网友 时间:2024-11-16 07:50

多跑跑练练吗,不下苦功哪来的成绩。你为什么一定要挑200米啊?没其他的项目吗?
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