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如何快速提高卵子质量,有人试过吗?

发布网友 发布时间:2024-10-18 17:57

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-18 18:18

想提高卵子质量,首先就要有一个良好的生活作息时间,有规律,远离熬夜,保证睡眠质量,避免身体过度劳累,精神不振等。
想提高卵子质量,就要远离垃圾食品,比如油炸,烧烤,膨化食品,方便面等,这些东西都没有多少营养,还有咸菜,罐头等,也要少吃,里面含有食品添加剂。可以适当补充钙锌微量元素,多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶,黄豆等。

热心网友 时间:2024-10-18 18:19

我试过益生谷的妥运,也是朋友推荐的,就是因为备孕时间不算长,为了卵子质量好点,特意吃了几个月,最后还是没有辜负我。。有帮助的话,可以给个大大的赞不。

热心网友 时间:2024-10-18 18:17

提高卵子质量,首先来说身体的健康状况要得到保障,其次是个人的生活要健康,比如说生活方式要规律,不熬夜,有妇科问题及时治疗
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