我感觉我得嗜睡症了?

发布网友发布时间：2024-10-18 19:30

共3个回答

热心网友时间：2024-11-21 19:02

您好

学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。

另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。

祝早日康复

热心网友时间：2024-11-21 19:03

最好是叫家长带你去看中医喝点中药调已调，你这种情况是属于现在大家说的很严重的亚健康，只能中医才可以找到原因，快去看吧。

热心网友时间：2024-11-21 19:03

免疫力太差了，死去的细胞没能及时新陈代谢