豆浆喝多了会发胖吗谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-18 01:16

共4个回答

热心网友时间：2024-10-18 04:54

其实发胖根据你的身体素质和基因，有的天生不管吃什么东西都会发胖，有的吃在多的东西也不会发胖，跟豆浆喝不喝多没关系，不过要注意饮食。为了你的健康。早吃好，午吃饱，晚吃少。最好别吃宵夜不消化

热心网友时间：2024-10-18 04:59

豆浆中的不饱和脂肪酸能防止脂肪堆积在人体内，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，预防肥胖。降低血压中胆固醇，防止动脉硬化。补虚润燥、清肺化痰、通畅肠胃。豆花中含有丰富植物蛋白，它能与动物蛋白相互补充，增加了营养价值，此外它还含有磷脂、B族维生素和无机盐。豆浆喝多不会胖. 但是，一次不宜饮过多，否则极易引起过食性蛋白质消化不良症，出现腹胀、腹泻等不适病症。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。所以喝豆浆不要加糖哦

热心网友时间：2024-10-18 05:00

豆浆不要下太多糖

热心网友时间：2024-10-18 04:59