喝奶茶睡不着怎么回事
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发布时间:2024-10-18 01:04
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热心网友
时间:2024-10-18 05:28
喝奶茶以后出现睡不着觉的症状应该与奶茶的成分有关,因为奶茶中含有咖啡因的含量比较多,咖啡因一般会导致人出现兴奋的症状,可能导致中枢神经兴奋性增强,出现睡意减少、入睡困难、失眠等症状。
喝奶茶以后出现睡不着的症状也有可能与睡前喝奶茶,或者空腹喝奶茶对胃部有一定刺激作用,导致胃部不舒服,影响入睡有关。如果神经衰弱或者植物神经功能紊乱,也会影响入睡。如果睡前剧烈的运动或者长时间用脑,脑疲劳以后再喝奶茶也会睡不着觉。尽量不要喝奶茶,可以吃安神的食物,必要时也可以服用佐匹克隆等药物。