女子初中篮球

发布网友发布时间：2024-10-18 11:15

共4个回答

热心网友时间：2024-12-03 05:46

女子篮球的话，建议训练团队合作：

运球技术短时间不好提升就练习各种传球技术；（背人挡拆传球、击地传球等）

利用传球讲整体队伍向前推进；

篮下进攻让一个投球较准的队员执行，（练习擦板投篮），大家为她掩护找位置；

防守就两个人防守对面厉害的那个人，那么其余人就需要进行不断的跑动来补。

注：我们以前高中女子篮球就是我这个思路，我们是普通班，对面三个艺体生直接被我打的没脾气。就死死防守住能力好的，我们这边需要不断的跑位跑位传球传球，出手机会永远给那个我们指定的人来执行。

热心网友时间：2024-12-03 05:39

防守那个厉害的拿球你们就两个人夹，剩下的三个人防他们四个轮转换防速度要快些就可以了！
进攻多传球，你们就看自己队友位置好，靠蓝筐近就传给他投了！要是谁投得好可以帮他做掩护。

热心网友时间：2024-12-03 05:46

努力啊，将来或许是世界冠军哦。

热心网友时间：2024-12-03 05:44

关键是加强最为基础的训练，基本功一定得扎实，加强体能，加快自己的速度和耐力等等；