瘦(肌肉_腿)的方法?请看清楚题目作答!

发布网友 发布时间：2022-05-07 20:17

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共2个回答

热心网友 时间：2023-11-09 17:17

肌肉腿靠运动会越来越结实，停止激烈运动，散步应该不错，不过效果也不明显。只有按摩，辅助用点瘦身精油什么的吧，必须坚持不懈，等肌肉松弛以后就可以适量运动了，每次运动完后做拉伸练习，否则又变回肌肉。

我也是在减肌肉腿啊，切肤之痛~~~~ToT~~~~

热心网友 时间：2023-11-09 17:17

肌肉腿靠运动会越来越结实，停止激烈运动，散步应该不错，不过效果也不明显。只有按摩，辅助用点瘦身精油什么的吧，必须坚持不懈，等肌肉松弛以后就可以适量运动了，每次运动完后做拉伸练习，否则又变回肌肉。

我也是在减肌肉腿啊，切肤之痛~~~~ToT~~~~

热心网友 时间：2023-11-09 17:17

肌肉腿靠运动会越来越结实，停止激烈运动，散步应该不错，不过效果也不明显。只有按摩，辅助用点瘦身精油什么的吧，必须坚持不懈，等肌肉松弛以后就可以适量运动了，每次运动完后做拉伸练习，否则又变回肌肉。

我也是在减肌肉腿啊，切肤之痛~~~~ToT~~~~

热心网友 时间：2023-11-09 17:18

呵呵，这个应该很多人关心吧；
请参考：

1、 马妮老师的形体纤引！里边有介绍美的实现方式（她是2008奥运会礼仪小姐及三军仪帐队的礼仪培训老师） 在土豆等网站一搜就有的。

2、从中医经络方面来处理：每天临睡前敲胆经！坚持！ 因为腿粗正是因为经络不畅通，过多的脂肪堆在一起！

热心网友 时间：2023-11-09 17:18

呵呵，这个应该很多人关心吧；
请参考：

1、 马妮老师的形体纤引！里边有介绍美的实现方式（她是2008奥运会礼仪小姐及三军仪帐队的礼仪培训老师） 在土豆等网站一搜就有的。

2、从中医经络方面来处理：每天临睡前敲胆经！坚持！ 因为腿粗正是因为经络不畅通，过多的脂肪堆在一起！

热心网友 时间：2023-11-09 17:18

呵呵，这个应该很多人关心吧；
请参考：

1、 马妮老师的形体纤引！里边有介绍美的实现方式（她是2008奥运会礼仪小姐及三军仪帐队的礼仪培训老师） 在土豆等网站一搜就有的。

2、从中医经络方面来处理：每天临睡前敲胆经！坚持！ 因为腿粗正是因为经络不畅通，过多的脂肪堆在一起！