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产后奶水少有什么办法啊?
发布网友
发布时间:2022-05-07 20:21
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热心网友
时间:2023-11-09 21:23
产后奶水不足,你自己应该多喝汤水,多吃下奶食物,多喂宝宝吸吸*,可以帮助刺激乳汁分泌,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,自己保持一个好的心情,也要保证睡眠充足,要是心情不好,没有休息好,都会引起奶水不足。
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