怀孕能吃冰虾吗

发布网友发布时间：2022-05-07 20:12

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热心网友时间：2022-07-01 07:59

孕妇在怀孕期间都会仔细挑选自己的饮食，以确保给胎儿最好的营养。适当的吃些海鲜类的产品可以有助于胎儿的增长，但是很多海鲜类产品都是不能像平时一样随意吃，那么，孕妇可以吃冰虾吗？

孕妇是可以吃冰虾的。于北大西洋深海海域捕捞的纯野生冰虾生长缓慢，肉质紧密，而且不含寄生虫。冰虾鲜美的肉质还富含大量优质的蛋白质以及多种矿物质，不仅能够补充人体所需的营养成分，还能提高人体免疫力，有一定的祛脂的作用。

冰虾不仅可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，还有利于预防高血压及心肌梗死。冰虾还富含氨茶碱、虾青素等成分，对于身体虚弱或者生病需要调养的人是极好的进补食物，所以孕妇是可以吃冰虾的。

解冻存放在冰箱内的冰虾时，为了确保冰虾本来的鲜美味道流失，要放在常温环境下自然解冻。但是在夏季温度高时就不能在常温下解冻，需要在冰箱的保鲜格中缓慢解冻。

怀孕期间还可以适量地吃一些其它虾类，不仅可以补充钙、锌等微量元素促进胎儿的生长，还能够有效促进胎儿脑部的发育。