如何在原地打太极拳

发布网友发布时间：2024-10-23 23:30

共5个回答

热心网友时间：2024-11-02 12:59

你如果只是想健身的话可以选择办公室太极拳，如果要求较高，或是已经练过其他套路的太极拳就要练习比较高级的东西了，或者说是内功，太极拳或是所有内家拳都不是太注重外表，只要内劲有了摆个动作就是太极拳，只需要遵循太极拳的规律就可以了，就像我们门里，走路都要带功夫，，要想长功夫必须在生活中练功，你只需按你学的注意内功带动身体就可以了

热心网友时间：2024-11-02 13:04

太极拳的步法可以360度的调整,就例如张三丰17流派之一的136式云房太极拳,只需2-3平方米就能练,是古代专为道士练丹药所创立的适合在丹房练的太极拳

热心网友时间：2024-11-02 13:03

养生锻炼云手即可，若有毅力可以站桩~

可以baidu搜索“无极桩”

热心网友时间：2024-11-02 13:01

原地练气呗，站桩

热心网友时间：2024-11-02 13:04

易太极养生馆有一套办公室九式太极拳，只要有2平方米就可以打这一小套太极拳了，你可以在百度里收一下，好像前段时间上海五星体育频道有播出过，你也可以在百度视频搜索一下办公室九式太极拳。