肝气郁滞,怎么办,吃中药可以吗,经常打嗝,有嗳气,胸口好像有气堵着,呼吸...

发布网友发布时间：2024-10-23 23:20

共1个回答

热心网友时间：2024-11-06 12:42

你好，肝气郁结症又称肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。具体药物应找老中医辩证实施。建议平时注意：
1、性情开朗，愉悦生活。避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。
2、少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，避免过饱，忌食南瓜、芋头、红薯、土豆等淀粉类壅阻气机的食物。
3加强体育锻炼如慢跑，气功，打太极拳等，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。
4、要合理调节饮食起居，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水，远离烟酒！