天天跳绳会不会使小腿变粗啊?

发布网友发布时间：2024-10-23 19:20

共4个回答

热心网友时间：2024-10-27 06:38

绝对不会我跳整整6个月了骗你我去死而且强度不低平均15分钟跳2000下每天跳5000下我起初也担心这个问题天天在网上提问网上一些人说什么跳完压腿等等最后我懒得压腿了腿照样没粗反而细了许多而且小腿的耐力还边好了

热心网友时间：2024-10-27 06:39

四个字：决对不会

热心网友时间：2024-10-27 06:39

不会，反而可以瘦腿，跳绳是全身减肥的运动。

热心网友时间：2024-10-27 06:40

很多人跑步、跳绳，小腿反而越来越粗，可是很多健身网红教的瘦小腿教程都是一些蹦蹦跳跳的动作，这些网红靠谱吗？到底能不能瘦小腿？原理在哪里？没有训练原理，教人做动作都是耍流氓。