控球后卫需要锻炼什么身体素质

发布网友发布时间：2024-10-23 09:48

共6个回答

热心网友时间：2024-10-25 13:53

个人理解最重要的三项，先后顺序：
1、过人的能力。速度（绝对速度+过人时的变速）、运球（体前+胯下）、与同级别身材的对抗能力，哈登的过人就是最好的例子。
2、左右手都能传球。这个不用说，如果非惯用手不能传球的话，再好的意识也传不出去
3、中远投能力。后卫如果没有中远投的能力就无法拉扯空间，别人一看你接球就直接往内线收缩，那还怎么打，怎么传球给内线。

热心网友时间：2024-10-25 13:53

篮球智商要高，身体的话，你要会上篮，突破分球，挡拆联防都可以是控球后卫发起的，因为控球后卫又叫组织后卫，不比得分后卫，这个位置其实要全能的，所以你什么都要练

热心网友时间：2024-10-25 13:54

现在打球的控位已经不多见了大多数都倾向于分位要求基本只有一点速度

热心网友时间：2024-10-25 13:54

意识控球能力爆发力

热心网友时间：2024-10-25 13:55

速度这是必须的，其次是对抗能力

热心网友时间：2024-10-25 13:56

敏捷追问额