...常咬紧牙关,牙齿又酸又痛,平时也无意识的咬紧牙关,有龋齿,这与神精...

发布网友发布时间：2024-10-23 08:15

共1个回答

热心网友时间：2024-11-27 16:48

额，我也是诶。我好像是从大学开始的，自我感觉是：精神状态很不佳，平时很容易就会紧张，白天肌肉会无意识收缩，感觉自己有紧张性头痛，晚上咀嚼肌异常活跃，总是咬得紧紧的，无法放松。这种状态应该就是精神压力引起的。1.为了防止咀嚼肌收缩，我晚上都试着让它在睡前放松，这样做的后果是直接导致第二天嘴巴是张着的。。。⊙﹏⊙2.肌肉收缩导致睡眠质量很差，我正考虑要不要吃美拉托宁（有助于睡眠的天然无成瘾性药物）。。。3.我好像该去看心理医生，解开我的心结。。。4.希望早点摆脱这种情况吧，阿门！