我是高三学生,经常熬夜,最近发现自己的手发抖,尤其是端碗的时候特别明显...

发布网友发布时间：2024-10-23 02:46

共4个回答

热心网友时间：2024-12-11 21:26

高三学习的压力加上不好的生活习惯，容易让人身体出来一些不适的症状。尽量让自己在十一点前睡觉。饮食要正常，营养均衡。尤其保证早餐质量。吸烟控制一下量，最好不要超过一天半包。适量体育运动，包括学习累了的时候，做几个简单的俯卧撑，平板支撑，蹲起之类的都很好。经常活动一下手，做些活动腕关节，空手握拳的运作。手发抖，是神经控制的问题。有些人有轻微的发抖，问题不大。如果持续恶化，要及时检查神经内科。微量元素之类的。

热心网友时间：2024-12-11 21:27

熬夜影响新陈代谢。而且易胖。最好少熬夜

热心网友时间：2024-12-11 21:20

可能烟里有毒，啊啊啊😱

热心网友时间：2024-12-11 21:24

我在初中时也有过，但是没管他过了一段时间后就好了。